W tym odcinku Andrew opisuję mechanizmy nerwowe, które aktywują i kontrolują agresywne stany i zachowania oraz rolę hormonów — estrogenu i testosteronu — w pośredniczeniu w agresji gwałtownej i/lub konkurencyjnej. Opisuję również narzędzia, które można wykorzystać do modulowania czynników, które, jak wykazano, „przygotowują” jednostkę do agresji, w tym światło słoneczne, wrażliwość na estrogeny, rywalizację w otoczeniu społecznym i ogólny poziom stresu oraz hormon kortyzolu. Dowiemy się także, w jaki sposób substancje takie jak kofeina i alkohol mogą wpływać na zachowania impulsywne oraz jak odżywianie i suplementację można wykorzystać do regulacji nastroju i agresji.